web counters
Mindfulness, Self Awareness

Dengan Menyendiri, Kita Bisa Menyelam Lebih Dalam Tentang Diri Sendiri

Pernahkah kamu bertanya, “Sebenarnya aku ini siapa?” Ada 2 konsep untuk bisa mengenal diri sendiri, yaitu kenal diri secara permukaan atau kenal diri secara lebih dalam. Diranah permukaan, kita akan mengerti tentang nama kita, alamat kita, tanggal lahir kita, umur kita, dll. Data yang umum-umum yang mudah kita ketahui. Namun,

Selengkapnya...
Self Improvement

7 Kebiasaan Sederhana yang Langsung Berdampak di Kehidupan Mu

Saya tahu, bahwa kamu semua memiliki mimpi yang besar, mempunyai tujuan dan pencapaian yang tinggi. Baik itu di karir, keuangan, relationship, sosial, dll. Seperti halnya saya, yang mempunyai impian untuk menjadi manusia yang luar biasa di kehidupan ini. Tapi, semua ini tidak mungkin terjadi bila tanpa membuat kebiasaan-kebiasaan positif yang

Selengkapnya...
Self Improvement

7 Kebiasaan Buruk Saya Tolong Jangan Ditiru ya! Habits ini Perlu Kamu Hilangkan!

Biar aku saja yang menderita dan terjerat kebiasaan buruk ini. Kamu jangan ya! Dari pada menyesal? Kan sayang. Aku akui bahwa saya memiliki banyak kebiasaan buruk. Habit yang sering saya lakukan ini hampir menghancurkan kehidupan saya. Andai saja sejak dini saya mulai sadar dan membangun kebiasaan baik setiap hari, dan

Selengkapnya...
Travel

Kertoembo, Tempat Camping yang Oke! Plus dengan Air Terjunnya yang Cantik

Ketenangan dengan mendengarkan nyanyian alam menjadi salah satu obat yang manjur di kala sudah suntuk dengan dunia pekerjaan. Sesekali menyempatkan waktu untuk healing juga perlu. Merenung sejenak untuk ketenangan batin, jiwa dan merefreshkan pikiran. Inilah yang saya lakukan bersama tim Berdikari Media Digital Agency untuk sejenak melupakan pekerjaan yang padat untuk mencharge

Selengkapnya...
Mindfulness, Self Awareness

Demi Kewarasan, Kesehatan Mental & Produktifitas, Kita Perlu Mengontrol Penggunaan Gadget

Banyak sekali kajian ilmiah yang meneliti soal penggunaan gadget yang berlebihan akan menimbulkan dampak negatif, baik kesehatan, dan mental. Malas, pusing, depresi, kelelahan, kurang tidur dan penurunan kemampuan kognitif, itu semua salah satu contoh efek dari penggunaan gadget yang berlebihan. Kalau dari aku sih, setiap kali saya over penggunaan gadget

Selengkapnya...
View More