web counters

Self Awareness

Mindfulness, Self Awareness, Self Improvement

Sejenak Hening, dari Riuhnya Kehidupan

Dunia sekarang ini begitu hingar-bingar. Tuntutan kegiatan yang kita jalani membuat kita sulit mendengar suara batin kita. Tanpa kita sadari, perlahan kita semakin buta tentang kondisi batin dan pikiran kita sendiri. Sering kali kita mudah memahami orang lain, namun kita lupa untuk memahami diri kita sendiri. Disuatu titik dalam kehidupan

Selengkapnya...
Self Awareness, Self Improvement

Apa Tujuan Hidup Anda? Memahami & Cara Menentukan Tujuan Hidup

Judul diatas adalah pertanyaan sederhana sebagai pembuka. Namun, untuk menjawab pertanyaan tersebut perlu Anda renungkan secara mendalam. Karena ini tentang kehidupan Anda, ini tentang tujuan akhir yang ingin Anda tuju. Seorang dianggap bisa kenal dengan dirinya sendiri salah satunya adalah memiliki tujuan hidup yang jelas. Kalau dia sendiri aja belum

Selengkapnya...
Mindfulness, Self Awareness

Dengan Menyendiri, Kita Bisa Menyelam Lebih Dalam Tentang Diri Sendiri

Pernahkah kamu bertanya, “Sebenarnya aku ini siapa?” Ada 2 konsep untuk bisa mengenal diri sendiri, yaitu kenal diri secara permukaan atau kenal diri secara lebih dalam. Diranah permukaan, kita akan mengerti tentang nama kita, alamat kita, tanggal lahir kita, umur kita, dll. Data yang umum-umum yang mudah kita ketahui. Namun,

Selengkapnya...
Mindfulness, Self Awareness

Demi Kewarasan, Kesehatan Mental & Produktifitas, Kita Perlu Mengontrol Penggunaan Gadget

Banyak sekali kajian ilmiah yang meneliti soal penggunaan gadget yang berlebihan akan menimbulkan dampak negatif, baik kesehatan, dan mental. Malas, pusing, depresi, kelelahan, kurang tidur dan penurunan kemampuan kognitif, itu semua salah satu contoh efek dari penggunaan gadget yang berlebihan. Kalau dari aku sih, setiap kali saya over penggunaan gadget

Selengkapnya...
Self Awareness

Seri Mengenal Diri Sendiri

“Mengenal orang lain adalah kecerdasan, mengetahui diri sendiri adalah kebijaksanaan sejati. Menguasai orang lain adalah kekuatan, menguasai diri sendiri adalah kekuatan sejati.” Lazo, Filsuf asal Tiongkok. Ini adalah seri artikel untuk membantu Anda mengenal diri sendiri lebih dalam. Mengenal jati diri Anda sesungguhnya. Mengenal diri sendiri adalah titik awal bagi

Selengkapnya...