web counters

Self Improvement

Mindfulness, Self Improvement

Kenapa Semakin Dewasa Kita Lupa Caranya Tersenyum? Padahal, Senyum Anugerah Kecil untuk Kedamaian dan Kebahagiaan!

“Sudahkah hari ini kamu Tersenyum?” “Dan berapa kali kamu Tersenyum hari ini?” Senyum adalah alat komunikasi universal yang bisa dimengerti oleh siapa pun, di mana pun, tanpa perlu kata-kata. Tapi sayangnya, semakin kita dewasa, semakin jarang pula kita tersenyum. Berbeda saat masih anak-anak terutama balita yang bisa tersenyum hingga 300–400

Selengkapnya...
Mindfulness, Self Improvement

“KOSONG – KOSONG YA!” : Memaafkan dan Melepaskan Luka

“Kosong-kosong ya!” Ungkapan tersebut sering kita dengar di waktu lebaran, baik ungkapan secara langsung maupun berupa tulisan di sosial media. Seakan dengan mengungkapkan kata-kata tersebut kita sudah terbebas dari kesalahan dan saling memaafkan. Saya sendiri pun sering menggunakan ungkapan tersebut saat bersilaturahmi dengan teman atau sahabat, sebuah joks untuk menambah

Selengkapnya...
Self Improvement

Contoh Membuat To Do list Harian, Supaya Lebih Produktif Setiap Harinya

Sejak tahun 2020, saya telah membiasakan diri untuk membuat to-do list setiap hari. Kebiasaan ini sangat membantu meningkatkan produktivitas dan memastikan setiap pekerjaan terselesaikan dengan baik tanpa harus molor. Bagi saya, to-do list harian adalah panduan wajib yang membantu menjalani hari dengan lebih terarah dan fokus. Yang lebih penting lagi,

Selengkapnya...
Self Improvement

Zona Bertumbuh adalah Tempat yang Tidak Nyaman

“Jika, kita hidup hanya di zona nyaman. Maka, bersiaplah kehilangan kesempatan untuk merasakan kepuasaan & kenikmatan di kehidupan.” Saat harus berkomunikasi secara langsung mengenai proyek yang akan disepakati, dan itu adalah pertama kalinya saya berhadapan dengan seseorang yang memiliki otoritas tinggi, jantung saya berdebar kencang. Napas terasa tersendat-sendat, emosi campur

Selengkapnya...
Self Improvement

“Pendapatan = Value” : Income yang Kita Dapatkan Relevan dengan Value yang Kita Miliki. Tingkatkan Value Diri dengan Cara Ini!

Akhir-akhir ini, saya merasa resah melihat kondisi ekonomi di masyarakat. Pendapatan rata-rata masih tergolong rendah, jauh dari kata makmur. Apalagi dengan kondisi ekonomi Indonesia yang sedang tidak baik-baik saja, hal ini terasa semakin nyata. Uang Rp100.000 kini terasa seperti Rp10.000—nominalnya besar, tapi saat dibelanjakan, barang yang didapat hanya sedikit. Dari

Selengkapnya...
View More