Mindfulness, Self Improvement

Gara-Gara Ekspektasi, Berujung pada Kekecewaan, Kecemasan & Kegelisahan

“Kendorkan ekspektasi, ganti dengan kesadaran diri. Karena kahanan sering kali diluar kendali. Kita yang beradaptasi, atau kita yang terlalu memaksakan diri bahwa semua peristiwa harus sesuai ekspektasi?” – Wildan Asrori Pada dasarnya kehidupan itu selalu menyuguhkan ketidak-pastian. Dimana, hal-hal yang tidak terduga dan diluar kontrol kita sering terjadi. Entah itu

Selengkapnya...