web counters

Mindfulness

Mindfulness, Self Improvement

Rasa Takut Itu Menjadi Penunjuk Jalan, Bukan Penghalang

Jujur saja, saya adalah seorang penakut. Terutama ketika harus berhadapan dengan risiko. Saya tumbuh sebagai seorang introvert, lebih nyaman diam, mengamati, dan memikirkan segalanya dalam kepala sebelum melangkah. Mungkin karena itulah, rasa takut sering datang tiba-tiba, tanpa permisi, lalu menetap lebih lama dari yang saya inginkan. Bertahun-tahun lamanya, saya menganggap

Selengkapnya...
Mindfulness, Travel

Menikmati Senja di Telaga Ngebel: Tenang, Sederhana, dan Selalu Mengundang Rindu

Ada satu alasan sederhana kenapa saya sering kembali ke Telaga Ngebel: senjanya. Momen ketika matahari perlahan tenggelam di balik perbukitan selalu menghadirkan perasaan yang sulit dijelaskan. Langit berubah warna, angin terasa lebih sejuk, dan suasana mendadak hening. Magis, cantik, dan menenangkan. Telaga Ngebel terletak di lereng Gunung Wilis, Kabupaten Ponorogo,

Selengkapnya...
Mindfulness, Stories

Mengapa Orang Beriman Seharusnya Hidup Dengan Hati yang Tenang, Gembira & Bahagia?

Pagi ini, setelah salat Subuh, saya terbiasa untuk membaca buku atau murojaah kitab yang pernah saya pelajari, dan hari ini saya membuka Tafsir Al-Qur’an Al-Ibriz, melanjutkan murojaah saya di hari sebelumnya. Hari ini ada satu ayat yang membuat saya benar-benar tertegun. Bukan hanya membacanya sekilas, tetapi benar-benar berhenti, merenung, dan

Selengkapnya...
View More